中班健康活动宇航员练本领教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，在自主探索的基础上学习助跑跨跳，能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看宇航员练本领教案吧。
活动目标：
1. 在自主探索的基础上学习助跑跨跳。
2. 能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。
3. 促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4. 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5. 喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
小河、山洞
活动过程：
一、激发兴趣，活动身体
1、 师：你们知道神州七号吗？神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗？宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。
2、活动身体：宇航员模仿操。 （踏步、跑步、跳、转）
二、分散活动，自主探索
今天宇航员主要练习的本领是跳。你们看，这里有一排小沟，你们去试试，你是用什么方法跳的？但是不能碰到小沟。
总结示范：助跑跨跳（强调一定要跑一段，到小沟前不能停下来）
学习用助跑跨跳方法跨过小沟。
三、集中练习 重点指导
我把5条小沟的距离变一下，你们用助跑跨跳的方法去试试，看谁能全部跨过，并用学号记录下来。记住，反复练习，不怕困难，一定会让你成功的。
教师重点观察助跑跨跳的正确性，鼓励个别幼儿大胆尝试。
四、集体游戏：宇航员选拔赛
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳过了小沟，现在我们一起来比赛好吗？
第一次让幼儿了解规则，鱼贯进行。（及时发现游戏中的问题，如拍手等，并在游戏中强调）
第二次开始竞赛。
玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的一组为胜。
宇航员空中走路。（放松身体）
宇航员练好了本领，我们乘上火箭到太空中去漫游好吗？因为没有了地球的吸引力，所以走起来慢慢地飘着走的。
活动反思：
在本次活动中我遵循循序渐进性原则及发展性原则，使幼儿在活动中从易到难、从简到繁；根据小班年龄特点及幼儿体育课的特点，在运动负荷上做到了强度较小、密度较大、时间较短、激缓结合，动静结合。使幼儿在活动中身体得到了很好的锻炼，心理上也得到了满足；培养了他们克服困难，与同伴合作的精神。我希望通过这次活动更激发幼儿对太空、对宇航员的兴趣，对科学的兴趣，为孩子以后走上科学的道路奠定基础！
