中班教案《快跑和慢跑》适用于中班的游戏主题教学活动当中，让幼儿培养对变化跑的运动兴趣，通过游戏形式让幼儿掌握跑的快、慢变化，提高幼儿对快跑、慢跑、停的控制能力，喜欢参与游戏，体验，快来看看幼儿园中班《快跑和慢跑》教案吧。
教学目标：
1、通过游戏形式让幼儿掌握跑的快、慢变化，提高幼儿对快跑、慢跑、停的控制能力。
2、培养幼儿对变化跑的运动兴趣。
3、喜欢参与游戏，体验。
4、培养幼儿手眼协调的能力。
教学准备：
梅花桩，风车，红、黄、绿三色彩球
教学过程：
（一）开始部分
1、准备活动《动一动》
2、引出课题
小朋友，刚才我们做的准备活动中，你最感兴趣什么动作？（跑的动作）今天，我们就来好好地练一练跑。
（二）基本部分
1、让幼儿明白跑有快慢变化，并区别其动作的不同。
我们在跑步时，有时会快，有时会慢。当快时，手臂怎样，腿脚又怎样？（手臂在两旁摆得快，腿脚动得快）反过来呢？跑步时我们应该尽量用鼻子呼吸，注意不要开小差和打闹。
2、听教师指令，原地练习快跑、慢跑的动作。
3、教师带领幼儿慢跑。
那我们什么时候要慢慢跑呢？那好，老师现在就带领小朋友到梅花桩里练习慢跑。注意跑的时候慢慢绕过梅花桩，这样才不会碰到障碍。
4、训练幼儿快跑。
刚才小朋友体验了慢跑，现在我们来练练快跑。这是什么？（风车）怎样才能让风车转起来呢？（跑）那怎样才能让风车转得快呢？（跑得快）好，现在小朋友站好，手拿风车，跑起来，看谁的风车转得快。
5、训练幼儿快跑、慢跑、停。
下面，我们来做一个游戏。小朋友你们知道路上的车遇见绿灯就怎样？（快跑）黄灯呢？（慢跑)红灯呢？（停）现在老师手里有红黄绿三个彩球分别表示红黄绿信号灯，老师举起哪个颜色的信号灯,你们就按信号灯指示跑。
（三）结束部分
1、小结，今天小朋友练习了快慢跑，感觉有意思吗？下次，我们还要学习其它形式的跑步。
2、整理放松活动。
小百科：跑是单脚支撑和腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调的周期性运动。
